太极球按式动作

太极球按式动作

动作一：右臂微内旋使掌心翻朝下，左掌经右掌上侧交掌而过，随即两掌分开，距离稍 狭于肩， 两掌心皆朝下，两肘渐屈下沉，带动两掌略向下抹回；同时重心渐渐后移，坐实 左腿；眼向前平视，眼神要关及两掌抹回。

动作二：两掌向前按出，两腕高与肩平；同时，弓右腿，蹬左腿，成右弓步；眼向前平视， 眼神 要关及两掌前按。

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