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野马分鬃
(一)右分鬃 动作一:左脚尖里扣踏实,身微左转,重心渐渐全部移于 左腿,左腿坐实,右脚收回经左踝侧向 前提起。同时,左 掌屈肘弧形移于左胸前; 右吊手变掌自右而下向左弧形抄至 腹前,随抄随着臂外旋使掌心翻朝左面上方, 与左手成抱球状;两臂皆呈弧形。眼神关顾 左掌。
动作二:右脚向右(西稍偏北)迈出,身体渐渐右转,先以脚跟着地,随着重心渐渐移向右 腿而至 全脚踏实,弓右腿,蹬左腿,成右弓步。同时,右掌随转体向右上方以大拇指一侧 弧形例出,高与眉齐;左掌向左弧形下采 于左胯旁。眼神关顾右掌(扌列)出,稍先于右 掌到达右方
(二)左分鬃 动作一:右脚尖外撇踏实,身微右转,重心渐渐全部移于右腿,右腿坐实,左脚经右踝 侧向前提 起。同时,右掌随转体屈肘移于右胸前,随移随着臂内旋使掌心渐渐翻朝下;左 掌向 右弧 形抄 至腹前, 随抄随着臂外旋使掌 心翻朝右面上方, 与右掌 成抱球状;两臂均呈弧形。眼随转体平视转移.眼神要 关及右掌
动作二:左脚向左(西稍偏南)迈出,身体渐渐左转, 先以脚跟着地,随着重心渐渐移向左腿而至 全脚踏实, 弓左腿,蹬右腿,成左弓步。同时,左掌随转体向左上 方以 大拇 指一 侧弧 形例 出, 高与眉齐;右掌向右弧形下采 于右胯旁。眼神关顾左掌(扌列)出,稍先于左掌到达左方。
(三)右分鬃 动作与前(二)左分鬃动作相同,惟左右相反
要 点
1.野马分鬃的弓步比一般弓步稍微开一些,但不到 45 度斜角;脚尖要与膝盖方向一致。
2.两掌成抱球状时,注意不可抬肘。
3.右或左手例出时要随腰转动,并要由肩到肘、由肘到手节节贯串地向外(扌列)出。 同时例 出与转体、变弓步要协调一致。下采的一手不要离胯部太近。两臂要呈弧形。