抱虎归山
发布：zyty 浏览：3305次
抱虎归山
右搂膝拗步 动作一：左脚尖里扣踏实，两腿渐渐屈膝下蹲，随着重心移于左腿，右脚渐渐提起(脚跟 先离地) ；同时 身体右转。随转体，左掌自胸前下抽，向左弧形举至与左肩齐平，掌心朝上；右肘下沉自然 带动右掌下移，随移随着臂内旋 使掌心翻朝下。眼先关及左掌左举，即转向右平视
动作二：右脚向右前(西北)斜方迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐移于右腿而至全脚踏 实，弓 右腿， 蹬左腿，成右弓步；身体继续右转；随转体，右掌继续向下经膝前搂至右胯旁，左掌自左而 上经左耳旁随转体向前推出；眼 稍关右掌搂膝即向前平视，眼神并要关及左掌前推。
